INDICADORES SOBRE PAUSAS ACTIVAS VISUALES QUE DEBE SABER

Para trabajar el cuello podemos realizar un friega con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o aceptablemente, flexionar la vanguardia, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y sufrir ligeramente el mentón en torno a el flanco derecho durante 10 segundos y luego, en torno a el